adbanner

Kategori: Livsstil

Her er tjeklisten til din næste fest

At holde en større fest kan være en stressende omgang. Afhængigt af hvor meget du selv står for, kan der være søvnløse nætter hvor du prøver at komme i tanker om, hvad det er du har glemt, kun for at stå på dagen og opdage, at du ikke havde klapstole nok alligevel. For at hjælpe dig lidt på vej, har […]

Hvordan tænker du om dine egne tanker? Prøv metakognitiv terapi i København

Metakognitiv terapi er for dig, der ønsker at vide mere om dine tanker, samt hvad dine reaktioner på de her tanker har af betydning for dine følelser. Metakognitiv terapi bliver eksempelvis brugt mest mod stress, angst og depression, og minder også en hel del om sin storebror, kognitiv adfærdsbehandling. Hvad er forskellen på metakognitiv terapi og kognitiv adfærdsbehandling? Ved kognitiv […]

anatomi

Kend din krop og anatomi

Krop og anatomi ligger naturligvis nært hos alle og enhver. De fleste er bekendt med de basale ting ved anatomien såsom at besidde to arme og to ben, men hvor godt kender du egentlig din krop? Folkeskolelektionerne i biologi husker de fleste nok ikke tilbage på som noget positiv eller spændende; men sådan behøver det ikke at være. Herunder følger […]

hårprodukter

Pas på dit hår med gode hårprodukter

Vil du gerne have et smukt hår, så skal du passe på det. Der er mange ting i hverdagen, der slider på dit hår. Når du vasker det, tørrer det og sætter det, så slider det en lille smule på håret. Men du kan give det nyt liv med nogle gode hårprodukter. Der findes et utal af forskellige hårprodukter. Der […]

brands

Danskerne fascineres af de mindre brands

De store tøjbutikker og modehuse i Danmark bliver nok ved med at være store et godt stykke tid endnu. Ikke desto mindre ser vi en stadig større tendens til, at danskerne, og ikke mindst danske kvinder, fascineres af de mindre brands. Selvom markedet domineres af ganske få spillere, er der, i takt med internethandlens fremskridt, også opstået et marked for […]

crosstrainer

Med en crosstrainer aktiverer du let hele kroppen

Det kan være svært at finde tid til at træne i en travl hverdag. Når man endelige har en time til træning, så vil man gerne bruge den time effektivt, og få trænet så meget af kroppen som muligt. Det kan man med en crosstrainer. Træning på en crosstrainer gør det nemlig muligt, at få hele kroppen i aktivitet samtidig. […]