At holde en større fest kan være en stressende omgang. Afhængigt af hvor meget du selv står for, kan der være søvnløse nætter hvor du prøver at komme i tanker om, hvad det er du har glemt, kun for at stå på dagen og opdage, at du ikke havde klapstole nok alligevel. For at hjælpe dig lidt på vej, har […]
Der er mange forskellige måder man kan opbevare sine knive på. Der er mange, som vælger at have deres knive i en stor knivblok, men knivblokken kan også komme til at fylde meget på et køkkenbord, så man har svært ved at få plads til de mange andre ting som man også skal have plads til i et køkken. Man […]
Metakognitiv terapi er for dig, der ønsker at vide mere om dine tanker, samt hvad dine reaktioner på de her tanker har af betydning for dine følelser. Metakognitiv terapi bliver eksempelvis brugt mest mod stress, angst og depression, og minder også en hel del om sin storebror, kognitiv adfærdsbehandling. Hvad er forskellen på metakognitiv terapi og kognitiv adfærdsbehandling? Ved kognitiv […]
Tit kan være svært at vide, hvordan man får et godt sabbatår. Er det ved at rejse, ved at arbejde og få en masse erfaring eller er det bare at slappe lidt af? Måske kan det være en blanding af dem alle. Uanset er det ikke altid lige let at spå om fremtiden, og det kan derfor være ret svært […]
En huds udseende er ofte noget folk lægger mærke til. Især hvis det er huden i ens ansigt. En pæn og velplejet hud også med make-up er nemlig ofte et førstehåndsindtryk hos andre mennesker. Problemhud Problemhud kan komme af mange grunde. Det kan være grundet stress, dårlig kost eller sygdom. Ligeledes kan problemhud opstår grundet forskellige allergier. Så det er […]