adbanner

Måned: april 2022

Her er tjeklisten til din næste fest

At holde en større fest kan være en stressende omgang. Afhængigt af hvor meget du selv står for, kan der være søvnløse nætter hvor du prøver at komme i tanker om, hvad det er du har glemt, kun for at stå på dagen og opdage, at du ikke havde klapstole nok alligevel. For at hjælpe dig lidt på vej, har […]

interiør

Løft din indretning med det rette lys og smukke lamper

En flot lampe kan være lige præcis dét element, som kan ændre hele udtrykket i dit hjem. Derfor er det også vigtigt at overveje, hvilke lamper du ønsker dig og ikke mindst, hvor de skal placeres i forhold til det resterende interiør i dit hjem. Heldigvis findes der uendeligt mange lampeproducenter i vidt forskellige prisklasser, og som også hver især […]

Hvordan tænker du om dine egne tanker? Prøv metakognitiv terapi i København

Metakognitiv terapi er for dig, der ønsker at vide mere om dine tanker, samt hvad dine reaktioner på de her tanker har af betydning for dine følelser. Metakognitiv terapi bliver eksempelvis brugt mest mod stress, angst og depression, og minder også en hel del om sin storebror, kognitiv adfærdsbehandling. Hvad er forskellen på metakognitiv terapi og kognitiv adfærdsbehandling? Ved kognitiv […]